Питание, продлевающее жизнь

Здоровые жиры: что нужно знать Что нужно знать о жирах в питании? Насыщенные или ненасыщенные? Омега-3 или Омега-6? Кокосовое или рапсовое масло? При наличии большого количества противоречивой информации и разногласий…

Еда на протяжении всей истории человечества это не просто способ восполнить энергетические запасы организма, но и неотъемлемая часть общения и так далее. Практически все события – и радостные, и печальные,…

Протеиновые коктейли в отсутствии противопоказаний к их использованию являются неотъемлемой частью рациона многих профессионалов и любителей из совершенно разных видов спорта, ведь если пить их в чистом виде, либо, добавляя…

Что такое заедание стрессов? Это своеобразная защитная реакция организма, возникающая тогда, когда по тем или иным причинам нам приходится выйти из зоны комфорта. В такие моменты наш мозг крайне нуждается…

В то время, когда человек в течении длительного времени находится в режиме строгих пищевых ограничений, его мысли о в прямом смысле слова вредных вкусностях становятся, зачастую, буквально навязчивыми. По видимому…