Стиль жизни

Болезни сердца и сосудов – опасность №1

01.08.2019

Среди наиболее частых причин смертности болезни сердца и сосудов занимают в мире первое место. При этом население, традиционно, более опасается онкологических заболеваний, выискивая в поисковых системах характерные для них симптомы…

А что Вы знаете о биологической природе лени

26.07.2019

Alina_at_home

Полезные девайсы для здоровья

Комментариев нет

Люди развивались в естественной среде, где физическая активность была необходимостью, а не то, что мы называем зарядкой по 30 минут три раза в неделю. Мы должны были быть активными, чтобы…

25 способов победить голод

26.07.2019

Alina_at_home

Питание, продлевающее жизнь

Комментариев нет

Для понимания того, как справиться с чувством голода необходимо знание механизмов развития аппетита. Аппетит зависит от Вашей физической активности, массы тела, Вашего возраста и пола и, конечно же, уровня соответствующих…

Правила для хорошего сна

19.07.2019

Admin

Сон, Стиль жизни

Комментариев нет

Знаете ли вы, что хороший сон очень привередлив? Незначительных деталей нет: испортить его может любая мелочь. Тонкости «засыпания» только поначалу могут показаться обременительными. Но привыкнув к некоторым просты правилам, вы…

Витамин К или секрет соленых огурчиков…

18.07.2019

Admin

Питание, продлевающее жизнь, Стиль жизни, Хроническое воспаление

Комментариев нет

Витамин К – общее название группы жирорастворимых витаминов К1 и К2. С учетом среднестатистической современной диеты человек получает вместе с продуктами питания около 10% от суточной нормы витаминов этой группы.…

Болезни сердца и сосудов – опасность №1

А что Вы знаете о биологической природе лени

25 способов победить голод

Правила для хорошего сна

Витамин К или секрет соленых огурчиков…

О нас

Контакты