Блог

Алкоголь помогает вам расслабиться или, наоборот, сконцентрироваться? Пьете и не пьянеете? А может, предпочитаете сочетание кофе с алкоголем? Если хотя бы на один вопрос вы ответили «Да!»,…

В продолжение темы о весеннем гиповитаминозе, перейдем непосредственно к источникам, в которых можно получить необходимые «порции» витаминов. Первым, при отсутствии правильных доз витаминов, страдает иммунитет. Если нет…

Витамины должны всегда присутствовать в питании, без них организм не будет нормально функционировать. Их дефицит провоцирует серьезные сбои, ведь витамины выступают естественными катализаторами обмена веществ. После зимы…

Лимфодренажный массаж – секрет стройности и крепкого здоровья. Это ряд процедур, направленных на активизацию и стабилизацию работы лимфатической системы человека. Данная техника основана на принципах ручного и…

Утром нужно быть полным сил и энергии, но Вы регулярно просыпаетесь посреди ночи, а попытки снова уснуть тщетны? Сон – основной физиологический процесс организма, во время которого…